Гимнастика для лица — фейсбилдинг



    С возрастом кожа лица постепенно теряет свою упругость, и на ней появляются первые морщинки. С этого времени женщины стараются сделать все, чтобы замедлить процесс увядания. Одни покупают все новые крема, другие делают уколы ботокса, третьи начинают задумываться о пластических операциях. Но есть еще один надежный способ продлить молодость — гимнастика для лица или фейсбилдинг. Приверженцы этого способа считают главным аргументом в его пользу то, что для укрепления мышц тела и подтяжки кожи люди давно применяют физические упражнения, и этот способ дает прекрасный эффект. Следовательно, таким же образом можно работать и с лицом — тренировать его мышцы, и кожа станет лучше, а морщины разгладятся.

    Известно, что со временем овал лица изменяется из-за действия силы тяжести. Упражнения помогают укрепить мышцы, его образующие, а попутно сжигают лишний жир и улучшают кровообращение. Это помогает улучшить овал лица, разгладить морщинки и придает более молодой и свежий вид коже. Через месяц регулярных занятий результат будет впечатляющим. А первые положительные изменения можно увидеть в некоторых случаях буквально через несколько дней.

    Гимнастика для лица оказывает следующее действие: делает лицо более худым, скулы — выразительнее, приподнимает брови, укорачивает с возрастом обвисший нос, разглаживает носогубные складки, делает глаза более открытыми за счет подтяжки век, немного полнит губы, частично разглаживает морщины, делает овал лица более четким. Кроме того, подобные упражнения помогают избавиться от постоянной «маски» — того выражения лица, которое у большинства преобладает почти постоянно и далеко не всегда радует своего обладателя.

   Фейсбилдингом можно заниматься дома и на работе, на улице и стоя в пробке, сидя перед телевизором или делая уборку. Комплексов упражнений для лица придумано немало. Одни из них совсем простые, другие довольно долгие и сложные. Но любые из них дают положительный эффект и совершенно не требуют вложения денег. Правда не стоит забывать, что этот метод даст наилучший эффект вместе с общими оздоровительными процедурами, правильным режимом дня и правильным питанием.  


Вернуться к списку новостей


Заказать обратный звонок
Оставить отзыв
Быстрый заказ
Поиск