Источники растительного протеина для спорта и фитнеса



     Для того чтобы получить дополнительную порцию, вполне можно использовать самые различные варианты белковой сыворотки. Эти протеиновые сыворотки предлагаются в специализированных магазинах и представляют собой выдержку из всех продуктов, при этом они могут быть совершенно разные, как животные, так и растительные. Если вы придерживаетесь сугубо вегетарианской диеты или просто хотите использовать растительные протеиновые добавки, то есть возможность обратить внимание на специфические продукты. Они не отличаются от животного протеина и также в качестве ему не уступают. Именно поэтому вполне можно добавлять себе в меню такие продукты.
Также нужно сказать, что они имеют вполне приемлемую стоимость, поэтому смысл заключается в разнице вкусов и предпочтений. Если начать говорить об этом, то следует выделить протеин гороховый и конопляный. Такие варианты являются наиболее распространенными, самыми универсальными и во многом полезными. Также следует выделить соевый протеин, который тоже обладает массой полезных качеств. Если хочется получить достаточное количество качественного белка, нужно обратить внимание на вытяжку из тыквенных или подсолнечных семечек тоже вполне интересный вариант для того, чтобы насытить свое тело белковыми продуктами.
      Если хочется получить нечто более интересное, вполне можно использовать протеин из семян чиа, которые представляют собой супер продукт. В завершение нужно ответить возможность добавить в меню протеин из коричневого риса тоже интересный вариант, который вполне может дополняться и таким продуктами, как сейтан. Он представляет собой вытяжку с достаточно высокой пищевой ценностью.
  


Вернуться к списку новостей


Заказать обратный звонок
Оставить отзыв
Быстрый заказ
Поиск