Особенности лечебной физкультуры



    Лечебная физкультура (ЛФК) является доступным и результативным методом укрепления здоровья. Она заключается в предупреждении и реабилитации болезней путем применения специально разработанных физических упражнений в сочетании с правильным дыханием.
    Известно, что движение - основа жизни, стимулятор роста и развития. Однако многие люди пренебрегают этим фактом, а другие ограничены в спорте ввиду состояния здоровья. Однако ЛФК - прекрасное решение этой проблемы, ведь подобной зарядкой могут заниматься люди с любой физической подготовкой и здоровьем, поскольку для каждого человека упражнения подбираются с учетом его индивидуальных аспектов.
Итак, где же используется ЛФК?
    Сфера применения лечебной физкультура весьма обширна, а основными ее направлениями считаются:
- ортопедия (при плоскостопии и болезнях суставов);
- кардиология (при гипертонии и ишемии сердца, для нормализации его работы);
- травматология (при переломах и повреждениях тканей);
- неврология (при грыже, при остеохондроза лечении, а также депрессии);
- пульмонология (при болезнях легких, в том числе туберкулезе и астме);
- акушерство и гинекология;
- подготовка к операции и реабилитация в послеоперационном периоде;
- при эндокринных заболеваниях - подагре, диабете и ожирении;
- при расстройствах пищеварения.
    Комплекс упражнений ЛФК положительно влияет на нервные процессы в коре мозга, улучшает жизненно-важные функции, обменные процессы, эмоциональный фон заболевшего человека. Он придает уверенности в себе, обеспечивает зарядом бодрости и энергией.
    Следует знать, что лечебная физкультура назначается только врачом на основе личных данных пациента и проводится обычно в учреждениях здравоохранения.
    Средством ЛФК является двигательная активность во многих ее формах, в том числе игры, плавание, пешие прогулки и другое. Лечебная физкультура дополняет и совершенствует комплекс оздоровительных мероприятий, включающих в себя физиотерапию, прием медикаментов и диету.
    Упражнения различаются между собой по анатомической направленности (для рук, для ног, для суставов и т.п.), а также по уровню активности. Пациенты со слабым уровнем подготовки выполняют легкие упражнения, со временем переходя к более трудным.
    Лечебная физкультура бывает общей, то есть нацеленной на комплексное оздоровление организма, и специальной, разработанной для устранения нарушений в функционировании каких-либо органов и систем.
    В ряде случаев занятия ЛФК проводит инструктор, иногда можно заниматься и самостоятельно. Нельзя забывать и о том, что в рамках лечебной физкультуры крайне важна систематичность и регулярность занятий, постепенно возрастающие нагрузки, а также длительность процесса. Чем больше человек занимается, тем быстрее его организм адаптируется к физической активности, и происходит исправление нарушений, вызванных определенным заболеванием.


Вернуться к списку новостей


Заказать обратный звонок
Оставить отзыв
Быстрый заказ
Поиск